11：29/昨晚上床后刷了会手机就睡觉了，可能是累，很快睡着，醒了一次，是五点多，很快睡回去，七点半醒了，缓了一会，换水，很困，闭眼休息，换完回床睡觉了，很快睡着，是被外面日常的谈话声唱醒的，醒来的时候已经是十点了，略微缓了一会，点了外卖，起床洗漱，回房间看了会小说，外卖来了就吃早餐，凤爪不是很好吃，干蒸吃多了腻了，吃完吃药，想看小说，又怕被说，就一直刷手机，上京东，看抖音，一直到十一点半左右就换水，两周没去打针了，今天想去的，睡晚了，只能明天早点起来去了，等会换完水又得上床休息了，昨天词语没看，今天要看了。

12：08/今天刷到很多外国的歌曲及人物，外国的音乐，艺术作品，包括商品会更好，更多地以人为中心，是因为他们的环境，他们是相对来说是自由的，而我们是统一的，就相当于一个问题，外国可以一起讨论，自由发挥，而我们只能老师说了算，我们有一个优势，就是沉淀下来的东西比他们深厚，但他们有一个我们没有的优势，就是创新，遵从内心，释放内心的自由创新，其实他们比较随心而活，学完中国文学史，要多学习外国的东西，包括音乐，文学，及其他感兴趣的东西，以前学习历史包括教他们历史时我就说过这个总体，我比喻为外国是一群人在讨论事情，我们是一个人说了算，大多数人就是照办或者是享受成果，这是历史上与文化上的差异，意识到这个问题后，就不应该更刻意地把它们区分开来，而是取长补短，为己所用，加油吧。

16：33/中午换完水，帮姚工找了会议纪要，开饭了，看了一眼，不想吃，就刷了会视频，我很久买的茯苓，眼肉，党参之类的没吃了，姚工说最近湿气有点重，煲来吃了，我也跟着吃了，吃了感觉还可以，想继续喝，喝完就回床休息，接着刷视频，累了就睡觉，一直睡到两点刚好醒来，不想起来，又睡回去了，三点醒来了，很困很困，坐一会，很困又躺下睡回去了，十几分钟后醒来强迫自己不能睡了，缓了一会起床，刷了会视频开始学习，学文学史，学完左传的叙事及写人辞令艺术了，做笔记的时候阳光又出来了，跳到纸上，晒得我的手，我的心都好暖，我觉得很神奇，每次我学习文学史做笔记它都会进来，而我学到四点半要换水后阳光就没有了，来不及拍一张好的照片。

等会换完想出去吃点水果或者去理发，问下有无人帮忙去吃东西先罢。

22：48/今晚换完水看了会小说就出去了，出去吃了土豆肉片饭，吃完老

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